Snep e la nuova era dell'integrazione e del benessere personale: controllo del peso

 Snep è un'azienda italiana che sta spopolando nel modo dell'integrazione alimentare, controllo del peso, cosmetica, caffè e tanti altri prodotti.

La produzione Snep è un'azienda etica, trasparente e che offre ai propri clienti qualita'. L'azienda opera nel settore del benessere per la persona a 360 gradi. Tutti i loro prodotti, gli alimenti, i sostitutivi del pasto, gli integratori ma anche i prodotti per la bellezza, la cura del corpo e la salute dell'ambiente, sono ideati e formulati per garantire la soddisfazione dei consumatori.

SNEP

Your well being solution 

CONTROLLO DEL PESO

Per ottenere una combinazione ottimale di nutrienti ci vuole una dieta sana, ricca di tutti quegli ingredienti fondamentale per il fabbisogno giornaliero. A volte però, causa il tran tran frenetico e pigrizia non riusciamo a mangiare in maniera adeguata ed equilibrata.

Ed ecco che Snep ha ideato gli Snep Plus, pasto sostitutivi che aiutano a controllare il peso e restare in forma fornendo un supporto di nutrienti sani.

Snep Plus aiuta a limitare l'apporto in calorie fornendo allo stesso tempo, vitamine, minerali essenziali, fibre, carboidrati e proteine di alta qualita'.

PERCHE' USARE SNEP PLUS

• Contiene solo ingredienti di certificata qualita';
• Contiene ingredienti al 100% naturali;
• I suoi ingredienti non provengono da agricolture OGM.

Se volete saperne di più potete visitare la mia pagina iscrivervi come incaricati e usufruire del 35% di sconto su tutti i prodotti

www.mysnep.com/390164725

La crema autoabbronzante: ecco tutto ciò che c'è da sapere e come applicarla senza creare macchie

 La crema autoabbronzante è l'alleata perfetta qualora tu voglia recarti al mare gia' con un colore vivace.

Ecco tutto quello che c'è da sapere sulla crema autoabbronzante

La scelta dell'autoabbronzante deve essere mirata in base al proprio incarnato: per questo bisogna controllare la quantita' di DHA che sarebbe uno zucchero che, reagendo con gli amminoacidi dell'epidermide, dona alla pelle un colorito uniforme e molto vicino all'abbronzatura.

Per le pelli molto chiare è consigliabile usare un autoabbronzante contenente il 3% o anche meno di DHA mentre se sei molto scura puoi osare su una percentuale maggiore (5%).

Crema autoabbronzante: quanto dura?

L'effetto "abbronzato" può durare più o meno una settimana, 10 giorni. 

Crema autoabbronzante: come applicarla senza creare macchie

Ecco i passi da seguire per applicare la crema in maniera perfetta:

• Per ottenere un risultato ottimale occorre applicare una dose di crema con movimenti ampi e circolari;
• Muovetevi sempre dal basso verso l'alto;
• Per applicare la crema sul viso parti dalla zona T per poi proseguire verso le tempie. Non dimenticate di metterlo anche nelle orecchie;
• NON passare mai due volte nella stessa zona;
• Se invece della crema usate lo spray, spruzzalo prima sulla mano e poi procedi all'applicazione;
• Attendi 24 ore prima di farti la doccia

Gli oli che nutrono: olio di sesamo, olio di cocco e olio di argan

 Oggi andremo a parlare degli oli che nutrono: olio di argan, olio di borragine, olio di sesamo, olio di cocco e burro di karitè.

OLIO DI ARGAN: ricco do vitamina A, C e D, oltre che di squalene, Omega 3 e 6, migliora il trofismo cutaneo.

OLIO DI BORRAGINE: lenitivo e addolcente, apporta Vitamina E, che ha una funzione riepitelizzante, e acidi grassi polinsaturi Omega 3 e 6 nelle giuste proporzioni. I secondi, infatti, non devono predominare ma essere al massimo in quantità 4 volte superiori ai primi.

OLIO DI SESAMO: re incontrastato della tradizione ayurvedica indiana, è un alleato della pelle perché ricco di Vitamina A e B e acido oleico e linoleico.

OLIO DI COCCO E BURRO DI KARITE': l'olio di cocco e burro di karitè hanno proprietà idratanti ed emollienti uniche. Il primo perché ricco di acido laurico, oltre che di acidi grassi polinsaturi; il secondo proveniente dai semi di una pianta africana chiamata VItellaria Paradoxa, perché ricco di vitamine liposolubili, come la provitamina A e la E. Agiscono in sinergia con grassi benefici come l'acido oleico, lo stearico, il linoleico, l'alfa-linoleico e il palmitico.

Olio d argan e miele: ricette fai da te crema viso idratante e riposante

 Il miele è molto importante per la sua capacità umettante, dal momento che attrae e trattiene l'acqua mantenendo la pelle idratata e vellutata. 

L'idratazione della pelle è fondamentale per mantenere a lungo morbidezza ed elasticità: infatti con l'invecchiamento o a causa dell'esposizione a stress ambientali e ad agenti chimici, la pelle perde questa capacità di trattenere l'acqua, diventando secca e rugosa. 

Inoltre proprio per la sua capacità umettante, il miele è anche un anti-irritante ed è adatto alla pelle sensibile dei bambini. L'olio essenziale di lavanda, invece, ha proprietà rilassanti e calmanti e favorisce il sonno. E' anche un ottimo sedativo utile in caso di ansia, insonnia, agitazione e nervosismo.

Olio di argan: un portento di idratazione

Viene estratto dai frutti dell'omonima pianta ed è un olio aromatico dal colore giallo intenso. Molto ricco di vitamina E, è un ottimo antiossidante ed elasticizzante, adatto a tutti i tipi di pelle.

E' un eccellente ristrutturante per le pelli danneggiate dal tempo e dagli agenti atmosferici. Ma non sono: infatti nutrendo in profondità la pelle è indicato anche per le pelli più mature, in quanto previene l'invecchiamento.

Crema viso idratante e riposante fai da te: occorrente:

• 32 g di acqua di lavanda;
• 60 g di olio di argan;
• 8 g di cera d'api;
• 15 gocce di olio essenziale di arancio o di lavanda.

Come si prepara:

Mettete a bagnomaria l'olio di argan con la cera d'api, fino al completo scioglimento della cera. 

Frullate per 2 minuti circa con un frullatore a immersione.

Trasferite il contenitore in un bagnomaria freddo e frullate ancora per qualche minuto, fino a far raffreddare il composto e renderlo denso.

Quando si sarà intiepidito e addensato leggermente, versate poco alla volta l'acqua di lavanda continuando a frullare per altri 2 minuti.

Aggiungete l'olio essenziale di arancio, mescolate e trasferite la crema in un contenitore a chiusura ermetica. Potete conservarla per alcune settimane.

Ricette con il Bimby: tiramisù alla ricotta speed

 Il tiramisù rivisitato con l'aggiunta della ricotta per un risultato più cremoso e gustoso.

Ingredienti per 4 persone:

• 100 g di zucchero;
• 250 g di ricotta;
• 8 savoiardi;
• 2 tazzine di caffè espresso zuccherato;
• Cacao in polvere;
• Chicchi di caffè.

Preparazione tiramisù alla ricotta:

1. Polverizziamo lo zucchero nel boccale; 10 sec. vel.10. Inseriamo la farfalla tra le lame e uniamo la ricotta fredda di frigo; 4 min vel. 4. Mettiamo da parte la crema in una ciotola.
2. Spezzettiamo i savoiardi e inseriamone due per ogni coppetta. Con un cucchiaio versiamo il caffè sui savoiardi;
3. Distribuiamo la crema di ricotta nelle coppette, cospargiamo con cacao in polvere, decoriamo con chicchi di caffè e serviamo.

Possiamo sostituire i chicchi di caffè con gocce di cioccolato e la ricotta con la philadelphia light.

Salonicco: storia, design e street art

Salonicco: una meta ideale che racchiude storia, design e street art e anche se il periodo non è dei migliori per viaggiare non importa perché presto si ricomincerà a pieno ritmo, pronti per conoscere anche altre culture.

T'innamorerai del particolare mix tra storia millenaria e spirito cosmopolita della città. Inizia il tour con una passeggiata sul lungomare Leoforos Nikis.

Tra il porto l'animata piazza Aristotelous e la quattrocentesca torre bianca, simbolo di Salonicco, troverai taverne e caffè all'aperto. Segui le antiche mura, poi sali fino al quartiere di Kastrà un groviglio di vicoli e case color pastello da dove si gode la miglior vista sul golfo Termaico. 

Al museo archeologico scopri i resti della dinastia macedone, al mercato Modiano assaggi i prodotti tipici della regione.

 

Prenota una cena al 7 Thalasses, ristorante gourmet famoso per il pesce freschissimo e gli interni di design.

Salonicco è la capitale greca dei graffiti. Per non perdere neanche un "muro" prenota un tour tematico di 2 ore. 

TRE SOUVENIR DA COMPRARE

I SANDALI: quelli alla moda sono i Sandalaki fatti di cuoio a mano e dal design moderno.

IL DOLCE TIPICO: si chiama Trigona Panoramatos ed è un cono di pasta fillo ripieno di crema pasticciera. 

I SAPONI: a base di olio extravergine di oliva.

Frutti di bosco: la salute vien mangiando

 I frutti di bosco sono ricchi di sostanze benefiche, vitamine e antiossidanti sono buoni e profumati. Si può dire che sono veri e propri alleati della salute.

Mirtilli neri e rossi, more, lamponi, ribes e fragoline sono straordinari frutti di bosco ricchi di sostanze antiossidanti che proteggono dalle malattie e che aiutano a contrastare le infezioni. In cucina, possono essere mangiati da soli come snack, in macedonia insieme ad altri frutti o come ingrediente di torte e crostate. 

MIRTILLI 

I mirtilli si consumano freschi, surgelati o anche sotto forma di marmellate. Rinforzano i capillari delle gambe e del viso e combattono la stanchezza oculare, contengono vitamine A e C, acido citrico e malico, mirtillina, fosforo, calcio e manganese.

LAMPONI

Dal sapore dolce-acidulo, sono ricchi di vitamina C, A, potassio, calcio, magnesio, fibre e acido folico. Sono un valido aiuto contro le infiammazioni articolari grazie alla loro azione diuretica. Buoni da soli al naturale e sono ottimi anche per fare confetture, marmellate, crostate e sciroppi.

FRAGOLINE

Sono ricche di vitamine C, iodio, ferro e fosforo e son indicate per combattere le infiammazioni del cavo orale. Profumate sono deliziose da mangiare a fine pasto o come merenda.

RIBES

Contengono zuccheri, vitamine A e C e potassio, utile per mantenere i muscoli scattanti e alleviare i crampi. Hanno un sapore lievemente acido, sono rinfrescanti e adatti anche per decorare varie ricette.

CURIOSITA': le more crescono spontanee nelle campagne e nei boschi, ma vanno mangiate appena colte perché sono piuttosto delicate ed è difficile conservarle. Sono ricche di vitamina C, E e acidi organici, fibra, potassio e manganese. Svolgono un'azione antiossidante utile all'organismo per difendersi dai radicali liberi.