Ecco qui dei consigli per rilassarsi completamente lasciando dietro la giornata appena trascorsa.
Nella vasca, oltre a sciogliere il tuo bagnoschiuma aromatizzato preferito, puoi aggiungere anche altri ingredienti mirati.
Ecco qualche suggerimento:
-Per tonificare sciogliete mezzo chilo di sale da cucina nell'acqua che non superi i 35°;
-Per distendere i muscoli, la temperatura non deve superare i 36°. Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di eucalipto;
-Per energizzare e favorire il riposo il bagno può raggiungere i 37°.
Dopo il bagno passate ai vari trattamenti:
-Friziona sulla pelle ancora umida uno scrub, inizia dai piedi e risali verso gambe, glutei, fianchi, addome, ventre e braccia;
-Al termine dello scrub elimina i residui con una doccia rapida e tiepida;
