Stoccolma: la bellissima capitale svedese

 Blu, giallo, verde intenso e oro scintillante: non servono elaborati filtri di Instagram per rendere la vista dall'alto di Stoccolma un autentico spettacolo.

Infischiandosene del gelo che imperversa per svariati mesi l0anno, gli svedesi alla fine del 19mo secolo hanno costruito il primo museo all'aperto del mondo: è lo Skansen, sorta di Svezia in miniatura, perfetto se vuoi fare un tuffo nella storia del Paese e poi rilassarti nei parchi cittadini.

IN BARCA TRA LE ISOLE

Il Mar Baltico che si fonde con il lago Malaren, 14 isole e scenografici ponti: impossibile capire Stoccolma senza esplorarne l'elemento acquatico. Se non te la senti di fare un tuffo nei canali opta per una crociera di un'ora a bordo di una delle barche turistiche che partono dal centro storico.

DEJEUNER SUR L'HERBE

Al Roseland Tradgardskafe' puoi venire per i deliziosi dolcetti cotti nel forno a legna. Oppure per un sandwich o una zuppa preparata con verdure bio, o anche per un pranzetto più sostanzioso. Cucina contemporanea nordica e una vista da favola: il ristorante Tak è un delle novità più interessanti del panorama gastronomico cittadino.

COME IN UNA FIABA

Case dai colori pastello, viuzze acciottolate e davanzali delle finestre zeppi di decorazioni: Gamla Stan, il centro storico della città, sembra venuto fuori da un libro di illustrazioni di altri tempi.

CULTURA BY NIGHT

Tra i tanti musei della capitale, uno dei più interessanti è il Fotografiska: le sue sale, all'interno di un affascinante edificio industriale, ospitano sempre esposizioni temporanee di altissimo livello.

Strategie detox: Alama Professional linea Carbon - Speciale capelli

 La linea Carbon di Alama Professional ha formule vegan, gluten free composte dal 98,80% di ingredienti naturali definiti con elevati standard qualitativi aziendali. 

Alama Professional linea Carbon

Carbone, arnica montana e tanti oli essenziali preziosi diventano uno scudo per difendere i capelli dagli effetti dell'inquinamento. 

Dimenticate stress e smog con un rituale per capelli che profuma di natura.

Alama Professional linea Carbon

In un mondo sempre più inquinato diventa forte il bisogno di uno stile di vita sano, cibo bio, strategie antistress e anche aiuti cosmetici per difendersi dalle aggressioni ambientali. E se ormai sono noti gli effetti negativi delle polveri sottili sulla pelle, non sempre ci si rende conto che anche i capelli sono a rischio. 

Alama Professional ha messo a punto la linea Antismog Carbon riequilibrante, che sfrutta le proprietà del carbone, principio attivo in grado di detossinare cute e stelo.

Il rituale detox si compone di 3 momenti: il trattamento Pre-shampoo Carbon Alama Professional, con un mix inebriante e rilassante di oli essenziali da massaggiare sulla cute per poi procedere con lo Shampoo nero riequilibrante al carbone e la maschera vellutata vitalizzante all'arnica montana.

Oroscopo del 23 agosto 2020: segno per segno

 Oroscopo del giorno 23 agosto 2020 segno per segno.

ARIETE: Mercurio favorisce incontri e conoscenze che si riveleranno importanti per trovare la tua strada e ampliare gli orizzonti.

TORO: il Sole torna nel suo domicilio e spinge all'autoanalisi. E, visto che Marte va e arriva Mercurio, stabilisci le priorità, imparando a riconoscere chi conta per te.

GEMELLI: Marte varca la soglia di casa e subito sei attratta e incuriosita del mondo esterno. La vita familiare passa in secondo piano perché la carriera dominerà.

CANCRO: la congiunzione di Mercurio e Urano ha un impatto forte sulla carriera e n generale sull'organizzazione del lavoro. Gli imprevisti non sono il tuo forte.

LEONE: la Luna contro gioca qualche scherzo all'umore ma tutti gli altri pianeti sono a tuo favore. Professionalmente la situazione è serena, anche se lascia poco spazio per te.

VERGINE: Mercurio e Urano in ottavo campo sono stimolanti ma alzano lo stress. Quando devi affrontare il discorso economico mantieni la calma, anche se ti senti ribollire.

BILANCIA: porta pazienza ci vuole ancora un po' di inclinazione al compromesso. Qualche giorno di riposo non farebbe male: pensateci sopra.

SCORPIONE: prendi forza dagli effetti e dalla sfera emotiva in quanto lavoro e quotidianità possono essere disturbati da Mercurio retrogrado. 

SAGITTARIO: Marte rende difficile piegarsi ai compromessi necessari per la buona riuscita di una collaborazione a due, nell'amore come negli affari.

CAPRICORNO: adattarsi agli stravolgimenti di Urano può essere la mossa vincente per mantenere una certa indipendenza, soprattutto economica.

ACQUARIO: con Mercurio e Urano in terzo campo è possibile che tu debba trovare altre modalità sul fronte lavoro, magari sacrificando un po' di autonomia.

PESCI: fascino a gogo grazie a Venere che migliora la vita sotto tutti gli aspetti. E che dire di Urano che porta soldi improvvisi un nuovo lavoro o un partner facoltoso?

Emicrania: rimedi naturali per contrastarla

L'emicrania è una cefalea o mal di testa limitata a un solo lato della testa, spesso accompagnata da sintomi secondari come nausea, vomito, fotosensibilità. I rimedi utili sono quelli dall'azione antidolorifica.

I rimedi utili

Per alleviare il dolore è utile l'artiglio del diavolo in forma di tintura madre alla dose di 30 gocce 2 volte al giorno, oppure 50 gocce in un'unica somministrazione, al bisogno.

Nei casi in cui l'emicrania sia legata al ciclo mestruale va bene il partenio da prendere in estratto liquido alla dose di 20 gocce 2 volte al giorno lontano dai pasti, preferibilmente al mattino a digiuno e alla sera almeno 2 ore dopo cena.

La menta piperita ha un effetto analgesico e antinevralgico e agisce sulla componente muscolo-tensiva dell'emicrania riducendo il dolore grazie all'elevato contenuto di mentolo. Ottimo è l'uso dell'olio essenziale miscelato a un olio vettore come quello di mandorle su tempie e fronte.

Come fare l'acqua di rose in casa

L'acqua di rose è un tonico efficace che rinfresca la vostra pelle. Vediamo insieme come possimao farla in casa.

Cos'è l'acqua di rose?

L'acqua di rose è un tonico per la pelle di origini molto antiche che decongestiona, rinfresca e ammorbidisce.

Come farla in casa

Mettete 25 g di petali di rosa rossa in 250 g di acqua fredda, portate a ebollizione, poi spegnete il gas.

Lasciate raffreddare bene poi colate il liquido e mettetelo in una bottiglietta di vetro scuro che terrete in frigorifero. In caso di pelle sensibile sostituite metà peso di petali di rosa con fiori di camomilla; se avete la pelle untuosa sostituite metà peso di petali di rosa con scorze di limone non trattata ( solo la parte gialla).

Ed ecco la vostra acqua di rose pronta per rendere la vostra pelle morbida e setosa.

Tagli decisi: le nuove acconciature primavera/estate 2020

Il taglio corto sarà quello che predominerà la prossima stagione primavera estate 2020.

Per il taglio però occorre valutare alcune cose come ad esempio la forma della testa, i lineamenti e i capelli: il colpo do forbici che vale per tutte non esiste, deve sempre essere studiato su misura.

Spopoleranno i look estremi: come il taglio alla marines, con capelli lunghi al massimo 3 cm.

Torna alla grande anche il bowl cut, taglio che andava molto negli anni 60. Sarebbe il taglio a scodella ha una forma piuttosto geometrica ed è perfetto se cerchi uno stile grintoso. In questo caso i capelli vengono tagliati tutti alla stessa lunghezza all'altezza delle orecchie e sotto, in genere rasati.

Con i capelli molto ricci e crespi funzionano bene anche i tagli corti stile anni 80, quelli scalati più corti davanti e più lunghi sulla nuca che incorniciano il viso. 

Anche qui il risultato finale dipende molto dalla tecnica. Per ottenere una testa morbida e semplice da gestire l'ideale è devolumizzare: la tecnica consiste nel tagliare alla radice e solo in punti strategici sottilissime ciocche in modo da togliere volume.

Maschere con lo yogurt kiwi limone e banana

Ecco alcune maschere di bellezza per avere sempre una pelle vellutata e fresca.

Lenitivo, idratante, leggermente esfoliante: lo yogurt bianco è un'ottima base per creare maschere di bellezza low cost da preparare in casa. Ne basta un vasetto intero o magro mescolato a pochi altri ingredienti naturali per ottenere un trattamento di bellezza davvero efficace. Dalle maschere per idratare la pelle secca a quelle per illuminare la pelle opaca, allo scrub per purificare ed esfoliare le epidermidi più grasse.

Nutriente alla banana

1. Schiaccia 1 banana sino a ottenere una purea omogenea aggiungi 3 cucchiai di olio di germe di grano e 2 cucchiai di yogurt;
2. Applica sulla pelle pulita e ben asciutta lascia in posa per almeno 10 minuti poi sciacqua con acqua tiepida.

Esfoliante al kiwi

1. Sbuccia 1 kiwi taglialo a dadini e frullalo in modo da ottenere una composto grossolano. Metti in frigo a riposare per 30 minuti;
2. Mescola in una ciotola un vasetto di yogurt intero con 1 cucchiaino di farina e amalgama bene. Incorpora al mix il kiwi frullato, mescola e rimetti in frigo altri 5 minuti;
3. Applica la maschera sul viso con un pennello e tienila in posa per 15/20 minuti. Poi sciacqua bene con acqua tiepida.

Antirughe al limone

1. Mescola in una ciotola 1 vasetto di yogurt con qualche goccia di limone, 50' ml di miele e 5 gocce do olio di jojoba;
2. Amalgama bene il tutto applica la maschera per 15/20 minuti e risciacqua con acqua tiepida.