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Rimedi naturali: la differenza tra infusi e decotti

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I rimedi naturali sono ottimi per contrastare alcuni disturbi di salute o per modellare e perfezionare il nostro corpo. Oggi vedremo la differenza tra infuso e decotto. L'infuso rappresenta il modo più semplice ed efficace di assumere un rimedio. Va preparato mettendo la pianta in acqua bollente. Le proporzioni standard di un infuso sono circa 30 g di pianta essiccata o 90 di pianta fresca in mezzo litro di acqua. Per ottenere dosi ridotte va bene usare 2 cucchiaini di pianta essiccata per una tazza di acqua. Continuate mettendo il rimedio in una teiera riscaldata e versate sopra l'acqua bollente. Lasciate in infusione per circa 10 minuti dopo di che filtrate e bevete subito. Potete aggiungere miele o limone. Il decotto è più indicato quando la pianta da assumere è dura o legnosa o nel caso in cui si usi la radice. Per preparare un decotto dovete far bollire a lungo la pianta in acqua in modo da estrarne tutte le virtù terapeutiche. La dose per un decotto normale

GUIDA ALLA SCELTA DEL SIERO E DELLA CREMA

Le domande che ci poniamo di fronte a questa discussione sono molte. Innanzitutto la differenza tra le due è che il siero rispetto alla creama ha una concetrazione più alta di principi attivi, ma ha una texture più leggera perché è priva della componente grassa. Per questo motivo si assorbe subito evitando l'effetto unto. E' una buona cura d'urto a cicli di 2/3 mesi, 2/3 volte l'anno. La crema, invece, è adatta ogni giorno. Se la pelle appare opaca e poco luminosa, stanca o segnata dal tempo, si possono usare sia la crema e il siero contemporaneamente per un trattamento intensivo. Per aumentare i risultati si possono scegliere 2 prodotti dalle funzioni diverse per esempio: si può abbinare un siero illuminante con vitamina C a una crema nutriente. COME SI APPLICANO: il siero va picchiettato con le dita evitando il contorno occhi mentre la crema si massaggia con movimenti circolari. Di solito il siero sotto i 30 anni non serve, ma per essere più sicuri c'è un